MEDITACIÓN CABALISTA PARA PRINCIPIANTES
Paso 1. La postura inicial y la respiración consciente Te encuentras sentado, con la columna vertebral erguida y con las manos en posición del mendigo, con las palmas hacia arriba, para permitir que el flujo de energía circule adecuadamente. Cierra los ojos e imagina tu lugar favorito al aire libre. Paso 2. El Maguén David ( מגן דוד ) Cuando meditamos con la estrella dorada lo hacemos para lograr doble protección ya que “Maguén” significa escudo, protección. Asi que imagínate dentro de una estrella de David tal como enseñan los maestros cabalistas ya que esta será nuestra protección durante el viaje de nuestra alma fuera del cuerpo. Paso 3. Escalera al cielo Imagina que subes al cielo por medio de una escalera de luz, dentro de una estrella de David que te lleva fuera del planeta y al ascender logras ver la atmósfera, las nubes y sigues subiendo. Ahora ves el universo y los planetas, continúas ascendiendo y ves las galaxias. Sigues subiendo y queda detrás de ti todo